FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was ist Yoga?
Was bewirkt Yoga?
reduzieren, man wird geduldiger und entspannter.
Ist Yoga gefährlich?
Welcher Yoga passt zu mir?
Der Yoga ist sehr vielfältig, daher gibt es für jede/jeden den passenden Stil. Es ist ratsam am Anfang verschiedene Stile auszuprobieren, um den für sich passenden zu finden.
Eine kurze Übersicht über unsere Angebote:
Hatha Yoga
Hatha Yoga gehört zu den bekanntestes Yogastillen. Im Hatha Yoga werden die einzelnen Körperhaltungen für mehrere Atemzüge gehalten. Dabei steht die Verbindung von Körper, Atem und Geist im Vordergrund.
Ashtanga Yoga (AYI)
nach Dr. Ronald Steiner:
AYI® ist eine gesundheitsorientierte Form des traditionellen, kraftvollen Ashtanga Yoga. Durch eine feste Abfolge von Asanas kommt man sehr gut in die tiefe der einzelnen Körperhaltungen. Durch eine regelmäßige Praxis- und dem Ujjayi-Ton hat dieser Stil eine sehr meditative Wirkung.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Abwandlung des Hatha Yoga. Die einzelnen Asanas werden nicht gehalten, sondern in einem dynamischen Flow aneindergereiht.
Yin Yoga
Mit Yin Yoga verbindet man oftmals Entspannung. Das ist auch nicht falsch, Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Allerdings gehört noch etwas mehr dazu. Im Yin Yoga arbeitet man an den tieferen Schichten des Körpers – also an den Faszien, Sehnen und Gelenken. Dafür werden die Haltungen zwischen 2 – 7 Minuten gehalten und größtenteils im Sitzen und Liegen praktiziert.
Yoga für explizite Zielgruppen
Wir bieten Seniorenyoga sowie Schwangeren-und Rückbildungsyoga mit Baby an. Für die jüngeren Yogis gibt es Kinder- und Teensyoga.
Fragen zur WellPass & Hansefit Nutzung
Wie melde ich mich für eine Yogastunde mit Wellpass an?
Wir nutzen die WellPass Schnittstelle zu unseren Eversports Buchungssystemen für das Zentrum am Markt 20/21 und der Schützenstraße 9 in Greifswald. In deiner WellPass App findest du beide Zentren mit den jeweiligen Stundenplänen. Dort kannst du deine Klassen buchen.
Wie logge ich mich vor Ort mit Wellpass ein?
Du findest am Empfang einen QR-Code, den du vor jeder Stunde mit der Wellpass-App scannst.
Sind meine Teilnahmen mit Wellpass monatlich begrenzt?
Nein, es gibt keine Begrenzung.
Wie sind die Stornierungsregeln für Wellpass-Kund*innen?
Du kannst deine Buchung für die wöchentlichen offenen Yogastunden 12 Stunden vor Beginn kostenfrei in deiner WellPass App stornieren. Bei einer Spätabsage (innerhalb von 24 h vor Klassenbeginn) wird dir die Einheit von WellPass in Rechnung gestellt.
Wie melde ich mich für eine Yogastunde mit Hansefit an?
Für beide Zentren am Markt 20/21 und der Schützenstraße 9 nutzen wir das Buchungssystem Eversports. Du buchst darüber deine Klasse und wählst das 0 € Hansefit Ticket als Produkt. Vor Ort (Check In) buchst du dich mit deiner Hansefit App über den QR Code ein.
Fragen rund um deine Buchung
Warum sollte ich das Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben" besuchen?
Mit unserer Arbeit möchten wir Menschen erreichen, berühren und begleiten – genau dort, wo sie gerade stehen.
Dafür bieten wir ein vielfältiges Spektrum an: geschlossene Yoga- und Meditationskurse, offene Yogaklassen, inspirierende Workshops und Retreats, fundierte Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrende sowie begleitende Coachings zur Persönlichkeits- und Zukunftsentwicklung.
Unsere Qualität lebt aus echtem Interesse an Weiterentwicklung: durch regelmäßige Fortbildungen, Supervision, Austausch im Team – und vor allem durch den eigenen Weg inneren Wachstums.
Dabei bilden Authentizität, Herzlichkeit und Transparenz das Fundament unserer Arbeit. Sie schaffen einen Raum, in dem bewusstes Sein möglich wird.
Wir glauben an die Kraft der Verbindung – und laden dich herzlich ein, Teil davon zu sein.
Wie kann ich mich anmelden/eine Yogastunde buchen?
Wir haben in Greifswald zwei Standorte: Markt 20/21 & Schützenstraße 9
Du hast mehrere Möglichkeiten, dich bei uns für eine Yogastunde anzumelden:
Über unsere Website:
Auf der Startseite findest du die Stundenpläne für beide Yogazentren. Offene Klassen findest du über „Klassen“. Geschlossenen Präventiosnkurse findest du über „Kurse“. Suche dir deine Klasse / deinen Kurs aus und klicke auf “Jetzt anmelden”. Du wirst dann automatisch zu unserem Buchungssystem “Eversports” weitergeleitet. Dort legst du dir ein Profil an und schließt die Buchung ab.
Direkt über Eversports:
Lade dir die Eversports App auf dein Smartphone, oder gehe auf die Website von Eversports und suche dort unsere Yogaschulen (Markt 20/21 & Schützenstraße 9). Dort kannst du dich für alle Yogaklassen anmelden.
Schreibe uns eine E-Mail oder rufe uns an.
Was muss ich wissen, wenn ich zum ersten Mal komme?
Vor Kursbeginn:
Um ganz entspannt anzukommen, sei gern ca. 15 Minuten vor Klassen- oder Kursbeginn da. Vor Deiner ersten Stunde fülle bitte unseren Anmeldebogen aus, entweder online, oder bring diesen mit. Du findest den Link auf unsere Startseite. Nimm dir dafür bitte einige Minuten Zeit.
Es wäre gut, wenn du ein bis zwei Stunden vor Deiner Yogaklasse nichts mehr Schweres isst, damit sich dein Körper und Geist ganz auf den Yoga konzentrieren können 🙂
Bitte schalte dein Handy während der Zeit bei uns aus oder in den Flugmodus.
Kann ich mich vor Ort umziehen?
Wir haben sowohl eine Umkleide für Damen als auch für Herren mit abschließbaren Schränken
für deine Wertsachen.
Passende Kleidung:
Zum Praktizieren benötigst du bequeme Kleidung und evtl. Socken für die Entspannung. Yoga wird grundsätzlich barfuß und ohne Socken praktiziert.
Brauche ich etwas zu trinken?
Tee und Wasser haben wir vor Ort. Bediene dich gerne 🙂
Muss ich mein eigenes Equipment mitnehmen oder kann ich es mir ausborgen?
Für den Yogaunterricht brauchst du nichts weiter mitzubringen, da wir Yogamatten, Decken, Kissen u. a. in ausreichender Zahl vor Ort haben. Du kannst natürlich deine eigene Yogamatte benutzen, wenn du das möchtest.
Was muss ich machen, wenn ich eine Buchung habe, aber nicht kommen kann?
Stornierung offener Klassen / WellPass
Du kannst deine Buchung für die wöchentlichen offenen Yogastunden 24 Stunden vor Beginn kostenfrei in deinem Buchungskonto stornieren.
Bei einer Spätabsage (innerhalb von 24 h vor Klassenbeginn) wird dir die Einheit in
Rechnung gestellt (auch bei Nutzung von WellPass & Hansefit).
Stornierung geschlossener Kurseinheiten
Bei geschlossenen Kursen brauchst du dich nicht abzumelden, wenn du einmal nicht kommen kannst. Für die Krankenkassenbescheinigung am Ende des Kurses benötigst du acht von zehn Einheiten. Solltest du aus Krankheitsgründen von der Teilnahme am Kurs kurzfristig absagen müssen, setze dich bitte mit uns in Verbindung. Wir finden einen Lösung!
Stornierung bei Workshops, Retreats, Ausbildung
Hier gelten gesonderte Stornierungsbedingungen, die du dem jeweiligen Bereich entnehmen kannst.
Was sollte ich sonst noch wissen?
Schön, dass du Teil unserer Gemeinschaft bist.
Deine regelmäßige Teilnahme ermöglicht es uns, unsere Arbeit mit Leben zu füllen, weiter zu wachsen und immer wieder neue, inspirierende Angebote für dich zu gestalten. Dafür sagen wir von Herzen Danke!
Wenn du Fragen hast, Impulse teilen oder uns Feedback geben möchtest – wir freuen uns, von dir zu hören. Deine Rückmeldung ist wertvoll und hilft uns, das gemeinsame Feld weiter zu entwickeln.
Fragen zur Yogalehrausbildung
Welche Ausbildungen bieten wir an?
Du möchtest fundiert lehren und professionell wachsen?
Unsere 500-Stunden-Yogalehrer*innen-Ausbildung (Basic) bietet dir eine umfassende Grundlage. Nach erfolgreichem Abschluss kannst du die Zertifizierung bei der ZPP beantragen – und so die Voraussetzung schaffen, dass deine Kurse von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Woran orientiert sich die Ausbildung?
Die Yogalehrer-Basic Ausbildung orientiert sich an den Rahmenrichtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga) und entspricht den inhaltlichen Mindestanforderungen des ‘Leitfadens Prävention’ des GKV- Spitzenverbandes. Dies ermöglicht nach erfolgreichem Abschluss eine Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).
Was sind die Schwerpunkte der Ausbildung?
500h Yogalehrer*innen-Ausbildung (Basic) – ZPP-konform
Unsere 500-Stunden-Ausbildung vermittelt dir fundierte fachpraktische, fachwissenschaftliche und fachübergreifende Kompetenzen, wie sie für die Anerkennung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) gefordert werden.
Im Mittelpunkt stehen gesundheitsfördernde Inhalte aus den Bereichen Haltungs- und Bewegungsschulung, Entspannung, Atembewusstsein und Stressmanagement. Neben der praktischen Übungspraxis werden didaktisch-methodische Grundlagen, anatomisch-physiologisches Wissen sowie pädagogische und psychologische Aspekte vermittelt.
Die Ausbildung verbindet theoretisches Wissen mit Selbsterfahrung, Supervision und angeleiteter Unterrichtspraxis. Nach erfolgreichem Abschluss kannst du die ZPP-Zertifizierung beantragen und deine Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen lassen.
Wie viele Teilnehmer*innen sind in einer Ausbildungsgruppe?
Eine Gruppengröße von max. zwölf Teilnehmer*innen pro Ausbildungsgruppe ermöglicht eine persönliche Ausbildung, die auf die individuellen Bedürfnisse angepasst ist.
Gibt es Voraussetzungen, um an der Ausbildung teilnehmen zu können?
Voraussetzung Basic Ausbildung:
- Mindestalter von 25 Jahren
- Mindestens drei Jahre eigene Yoga-Praxis
- Abgeschlossene Berufsausbildung oder abgeschlossenes Studium
- Tiefergehendes Interesse für die Inhalte des Yoga
- Probestunde bei der Ausbildungsleiterin und persönliches Gespräch (Bei Interesse melde dich per Email unter info@bewusstseinundleben.de und vereinbare einen Termin.)
Gibt es eine Abschlussprüfung?
Prüfungsbestandteile der Yogalehrausbildung
Theoretische Zwischenprüfung
Die theoretische Zwischenprüfung besteht aus einer 120-minütigen schriftlichen Prüfungsleistung. Abgefragt wird das vermittelte Wissen aus dem ersten Teil der Ausbildung – mit Fokus auf fachwissenschaftliche und methodische Grundlagen.
Praktische Prüfung
Zur praktischen Prüfung gehört die Erstellung eines schriftlichen 10-Wochen-Kursplans (Hausarbeit) sowie fünf angeleitete Lehrproben.
Abschlussarbeit
Zum Abschluss der Ausbildung verfasst du eine schriftliche Hausarbeit (15–20 Seiten) zu einem selbstgewählten Thema mit Bezug zu Yoga. Die Ergebnisse präsentierst du im Rahmen eines ca. 15-minütigen mündlichen Vortrags.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
500h+ Yogalehrausbildung (Basic) :
- Anzahlung: 200 € (fällig innerhalb von 2 Wochen nach Anmeldung)
- mit Ausbildungsbeginn bis Ausbildungsende 177 € / mtl.
- Prüfungsgebrühr 400 €
Was muss ich noch über die Ausbildung wissen?
Alle weiteren Informationen findest du auf unserer Website unter „Ausbildung“. Solltest du noch weitere Fragen haben, melde dich gerne bei uns!
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