Mit der 10er Karte kannst Du auch Videos in der Mediathek erwerben. Diese Karte ist nicht übertragbar. Gültigkeit: 3 Monate
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Für Deinen ersten Besuch im Zentrum für Yoga und Coaching.
Dieses Ticket ist für nur Qualitrain Mitglieder.
Mit dieser Membership kannst Du für eine Woche alle Yogaklassen in der Schule als auch alle Videos der Mediathek nutzen. Diese Membership ist nicht übertragbar und jederzeit kündbar. Keine automatische Verlängerung.
Mit dieser Membership kannst Du für einen Monat alle Yogaklassen in der Schule als auch alle Videos der Mediathek nutzen. Diese Membership verlängert sich automatisch um einen Monat, kann aber jederzeit gekündigt werden. Keine Übertragung auf andere Personen möglich.
Mit dieser Membership kannst Du für ein Jahr alle Yogaklassen in der Schule als auch alle Videos der Mediathek nutzen. Die Membership ist nicht übertragbar. Kündigungsfrist: 3 Monate
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Mit dem Online Monats Abo hast Du für die Zeit der Membership uneingeschränkten Zugriff auf alle Yoga Online Klassen und alle Videos der Mediathek. Diese Membership verlängert sich automatisch um einen Monat, kann aber jederzeit gekündigt werden. Keine Übertragung auf andere Personen möglich.
Dieses Gespräch dient dem Kennenlernen und dauert ca. 30 Minuten.
Das Coaching wird nach der Gesamtlänge der jeweiligen Sitzung berechnet. Eine Einheit bezieht sich auf 60 Minuten.
60 Minuten
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In dieser Anfängerklasse geht es um die Grundlagen des Yoga. Im Vordergrund stehen sanfte Bewegungen, leichte Körper- und Atemübungen, die die Eigenwahrnehmung schulen, die Achtsamkeit üben und dich mehr und mehr im jetzigen Moment ankommen lassen. Wir befassen uns mit den verschiedenen Bereichen des Körpers. So lernst du, dich gut zu verwurzeln, einen guten Stand zu haben. Du wirst Übungen kennenlernen, die deinen Rücken stärken und entspannen, die dich die Kraft in deinem Bauch fühlen lassen und den Bereich des Nackens und der Schultern ansprechen.
Die Stunden sind offen und fortlaufend.
Das heißt, du kannst jederzeit einsteigen.