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Yogalehrer Basic Ausbildung

Yogalehrer Aufbau - Ausbildung

Weiterbildung*

*für Yogalehrer*innen & Interessierte

Yogalehrer Basic Ausbildung

Die Yogalehrer-Basic Ausbildung orientiert sich an den Rahmenrichtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga) und entspricht den inhaltlichen Mindestanforderungen des ‘Leitfadens Prävention’ des GKV- Spitzenverbandes. Dies ermöglicht nach erfolgreichem Abschluss der Aufbaustufe eine Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).

Meine Intention ist es, die alte Tradition des Yoga mit den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft zusammen zu bringen und auf verständliche und nachvollziehbare Weise zu vermitteln. Die Ausbildung verbindet Altes und Neues auf ganz besondere Weise.

Neben den körperlichen Aspekten des Yoga und der Didaktik des Unterrichts sind weitere Schwerpunkte die Psychologie des Geistes, Geschichte & Philosophie, Atem & Pranayama, Stimme & Stimmtraining für Yogalehrer, Ernährung, Meditation und Achtsamkeit.

Ein Team von erfahrenen und qualifizierten Dozent*innen unterstützen diese Intention und schenken der Ausbildung Vielfalt, Tiefe und Besonderheit.

Eine Gruppengröße von max. 12 Teilnehmer*innen pro Ausbildungsgruppe ermöglicht eine persönliche Ausbildung, die auf die individuellen Bedürfnisse angepasst ist.

In der Ausbildung erlernst Du das notwendige Basiswissen, welches Dich dazu befähigt, als Yogalehrer*in zu unterrichten. 

Yogalehrer Basis Ausbildung

nächster Ausbildungsstart: September 2022
Ausbildungszeiten: samstags & sonntags jeweils von 07:30 bis 17:30 Uhr
Ausbildungsort: Zentrum für Yoga und Coaching “BewusstSein & Leben”, Markt 20/21, 17489 Greifswald

Modul & Zeit Modulinhalte Dozent*in
Modul 1 | 10.-11.09.2022
Einführung und Grundlagen I
Jana Erdmann
Modul 2 | 22.-23.10.2022
Ethik & Grundlagen II
Jana Erdmann
Modul 3 | 19.-20.11.2022
Unterrichtsgestaltung & Sequenzierung
Jana Erdmann
Modul 4 | 17.-18.12.2022
Stimmtraining für Yogalehrer & Yogische Ernährung
Ruth Antons I Jana Erdmann
Modul 5 | 07.-08.01.2023
Anatomie & Physiologie
Jacqueline Schumann
Modul 6 | 04.-05.02.2023
Hilfestellung & Adjustment
Jana Erdmann
Modul 7 | 04.-05.03.2023
Yoga Philosophie - Grundlagen
PD Dr. Renate Syed
Modul 8 | 01.-02.04.2023
Pranayama & Meditation in Theorie & Praxis
Jana Erdmann
Modul 9 | 06.-07.05.2023
Yoga, Psychologie & Spiritualität
Jana Erdmann
Modul 10 | 17.-18.06.2023
Theoretische & Praktische Prüfung
Jana Erdmann

  • Mindestalter von 25 Jahren
  • Mindestens drei Jahre eigene Yoga-Praxis
  • Abgeschlossene Berufsausbildung oder abgeschlossenes Studium
  • Tiefergehendes Interesse für die Inhalte des Yoga
  • Probestunde bei der Ausbildungsleiterin und persönliches Gespräch (Bei Interesse melde Dich per Email unter info@bewusstseinundleben.de und vereinbare einen Termin.)

Modul Hatha Yoga in Theorie und Praxis

  • korrekte Analyse
  • Ausführung und Ausrichtung (Alignment) der Asanas (Körperstellungen)
  • Basis und fortgeschrittene Asanas aus dem klassischen Hatha Yoga
  • Atembewusstsein und Pranayama –  Atemtechniken 
  • Reinigungstechniken (Kriyas)  
  • Bandhas (Energieverschlüsse) 
  • Mudras (Siegel, yogische Gesten)   
  • Entspannungsmethoden   
  • Meditation)  
  • Mantras, Bhajans, Kirtan, Satsang   
  • Rituale 
  • Adjustments (Korrekturen in den Asanas), Assistieren, Hilfestellungen

Modul Unterrichtsmethodik

  • Didaktik des Unterrichts 
  • Methodik verschiedener Yogastile und -richtungen (z.B. Hatha Yoga, Asthanga Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga)
  • sinnvolle Abfolge der Asanas
  • Aufbau einer Unterrichtsstunde
  • Unterrichten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden (Level 0-3)
  • Einsatz von Hilfsmitteln & Variationen
  • Atmosphäre und Timing einer Yogastunde
  • Durchführen von Unterrichtseinheiten mit ausführlichem Feedback

Modul Anatomie und Physiologie

  • menschliche Anatomie: Skelettsystem, Muskelsystem, Atmungssystem, Verdauungssystem, Nervensystem, Hormonsystem
  • Anatomie und Physiologie in Relation zum Yoga: Vorbeugung von Krankheiten etc. 
  • Körperpsychologie

Modul Psychologie & Spiritualität

  • Unterbewusstsein, Bewusstsein und Überbewusstsein 
  • Die Macht deiner Gedanken – Quantenphysik 
  • Geist und Materie 
  • Koshas (verschiedene Schichten des menschlichen Körpers) 
  • Wissenschaft des Chakrensystems 
  • Yoga und Bewusstseinspsychologie 
  • mentales Training 
  • Stressbewältigung

Modul Philosophie, Ethik und Lebensstil

  • Historische Einleitung
  • Die verschiedenen Pfade, Richtungen und Yogameister
  • Studium des Yogasutra des Patanjali
  • Der achtgliedrige Yogaweg
  • Sanskrit – die Sprache des Yoga
  • Einführung in die Bhagavad Gita
  • Körpersprache, Stimmtraining, Auftreten des Lehrers
  • Ethik des Yogalehrers
  • Umsetzung der Yogaphilosophie im Alltag
  • persönliche Beratung durch direkte Feedbacks auf Übungseinheiten
  • Coaching (individuellen Wünsche/ Pläne zukünftiger Planung eigener Kurse)
  • Yogische Nahrungsprinzipien
  • Individuelle typengerechte Ernährung

Modul Praktisches Training

  • Supervision, Assistenz, Korrekturen 
  • Sadhana

Modul Homework

  • Hausaufgaben 
  • Selbststudium

Prüfungen

  • theoretische und praktische Abschlussarbeit 
  • Lehrprobe

Jana Erdmann

Ausbildungsleitung

Jaqueline Schumann

Anatomie und Physiologie

Ruth Antons

Atem-, Sprech- und Stimmlehre

Dr. Renate Syed

Indologin, Privatdozentin an der LMU München

Die Ausbildung schließt mit einer theoretischen und praktischen Prüfung ab.

Theoretische Prüfung

Die theoretische Prüfung umfasst eine 120-minütige schriftliche Prüfungsleistung, in der das vermittelte Wissen der Ausbildung schriftlich abgefragt wird.

Praktische Prüfung

Die praktische Prüfung umfasst die Erstellung eines 10 Wochenkursplanes (Hausarbeit) und 3 praktische Lehrproben, wobei die 3. Lehrprobe die praktische Prüfung ist

Ausbildungskosten

  • Gesamtkosten: 3200 €
  • Anzahlung: 1500 € (fällig innerhalb von 6 Wochen nach Anmeldung)
  • Restzahlung: 1700 € (zahlbar bis spätestens 2 Wochen vor Ausbildungsbeginn)

Eine Teil- oder Ratenzahlung ist möglich. Hierfür wird eine Gebühr in Höhe von 100 € berechnet. Der Gesamtbetrag ist bis zum Ende der Ausbildung zu begleichen.

Der Zuschuss durch die Bildungsprämie in Höhe von 500 € ist möglich. Bitte prüfe vor Vertragsunterzeichnung, ob du diese geltend machen kannst.

Inklusive Leistungen

  • Die Kosten für die gesamten Kontaktstunden und Unterricht laut Lehrplan
  • Assistenzstunden
  • Lehrmaterial in Auszügen
  • Nutzung der E-Learning Plattform zum unterstützendem Lernen, inklusive Übungsvideos
  • Prüfungsleistung
  • Nutzung der Räumlichkeiten für Übungszwecke (sofern verfügbar)

Exklusive Leistungen

  • Empfohlene Bücher laut Literaturliste
  • Die zu besuchenden Klassen bei anderen Yogalehrer*innen oder -schulen für zehn Hospitationsstunden
  • Unterkunft und Verpflegung

Anerkannter Bildungsurlaub & Bildungsprämie

Die Yogalehrerausbildung wurde vom Landesamt für Gesundheit und Soziales Mecklenburg-Vorpommern als Weiterbildung anerkannt!

Aufbau Ausbildung

Voraussetzung, um an der Aufbauausbildung teilnehmen zu können, ist eine abgeschlossene Basis-Yogalehrer*innen Ausbildung (mind. 200 Stunden).

Die Aufbauausbildung ergänzt und vertieft das Wissen der Basisausbildung, insbesondere in den Bereichen fachwissenschaftliche, fachpraktische und fachübergreifende Kompetenz um 300 Stunden plus 100 Stunden Selbsterfahrung.

Die Aufbauausbildung setzt sich zusammen aus den Aufbau- und Wahlmodulen. Von beiden sind je 8 verpflichtend, um die Ausbildung abzuschließen. Die Wahlmodule können frei gewählt werden und werden separat gebucht.

Eine abgeschlossene Aufbauausbildung ermöglicht eine Zulassung bei der Prüfstelle Prävention (ZPP) als zertifizierte(r) Yogalehrer*in. Um eine möglichst individuelle Gestaltung der Ausbildung zu ermöglichen, ist diese modular aufgebaut.

Bei Interesse melde dich bitte Per Email unter info@bewusstseinundleben.de. Du erhältst dann alle Unterlagen. 

Samstag & Sonntag jeweils 07:30 bis 17:30 Uhr

15./16.10.2022
05./06.11.2022
21./22.01.2023
25./26.03.2023
20./21.05.2023
08./09.07.2023
09./10.09.2023
18./19.11.2023

 

Die 100 Stunden Selbsterfahrung werden in einem Yoga-Tagebuch aufgeführt, reflektiert und nachgewiesen.

 

Supervision + Begleitung während der Ausbildung

Voraussetzung, um an der Aufbauausbildung teilnehmen zu können, ist eine abgeschlossene Basis-Yogalehrer*innen Ausbildung (mind. 200 Stunden).

 

Solltest Du die Ausbildung nicht bei BewusstSein & Leben gemacht haben, schicke mir bitte ein kurzes Motivationsschreiben und Deine Ausbildungsunterlagen.

Fachwissenschaftliche Kompetenz: Yoga Philosophie & Geschichte Traditionelle Indische Medizin, Aspekte des Ayurveda Naturwissenschaftliche-medizinische Grundlagen Medizin

 

Fachpraktische Kompetenz: Yoga Praxis => Vertiefung, Variationen, Modifikationen, Adjustment Selbsterfahrung (Reflexion schriftlich)

 

Fachübergreifende Kompetenz: Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention Konzepte von Gesundheit und Krankheit

Jana Erdmann

Ausbildungsleitung

Prüfungsleistung ist eine Lehrprobe (60 Minuten) sowie eine Hausarbeit (15-20 Seiten) über ein selbstgewähltes Thema in Bezug auf Yoga. Das Thema präsentiert ihr dann mündlich ca. 20 Minuten.

Aufbauausbildung ab 2.120 €

+ Kosten für die Wahlmodule (jeweils ab 230 €) - 8 verpflichtend, um die Ausbildung abzuschließen

Weiterbildungsmodule

Für interessierte Yogis zur Vertiefung und für Yogalehrer als Weiterbildung

Für interessierte Yogis: Als interessierter Yogi kannst Du mit den Workshop-Wochenenden Dein Wissen und Deine Erfahrungen zu den jeweiligen Themen vertiefen und erhältst wertvolle Werkzeuge, wie Du diese in Deinen Alltag integriert kannst.

Für Yogalehrer: Die Weiterbildungsmodule können im Rahmen der Aufbauausbildung separat gebucht werden. Möchtest Du Deine Aufbauausbildung abschließen, benötigst Du 8 Weiterbildungsmodule, die Du thematisch frei wählen kannst. Du erweiterst und vertiefst mit diesen Modulen Deine fachpraktische Kompetenzen als Yogalehrer*in.

Yin Yoga & Entspannung (W2)

23.-24.07.2022 jeweils von 07:30-17:30 Uhr

Du bist Yogalehrer*in und möchtest Yin Yoga und Entspannung in Deinen Unterricht integrieren? Du möchtest mehr über Yin Yoga und Entspannung erfahren?

Du lernst geeignete Methoden und Techniken zur Reduzierung von Stress und Förderung der Entspannung. Du lernst, wie Du Yin Yoga als eine meditative Form in Deinen Unterricht integrieren, Asanas abwandeln und Deine Teilnehmer*innen mit Hilfsmitteln unterstützen kannst.

Inhalte:

  • Geschichte & Philosophie des Yin Yoga
  • Yogaphilosophie
  • Stressmanagement
  • Yin Yoga Asanas
  • Aufbau und Varianten
  • Einsatz von Hilfsmitteln
  • Entspannungstechniken in Theorie und Praxis
  • Meditation in Theorie und Praxis
  • Pranayama

Weitere Informationen & Buchung

Bewegung & Bewegungsapparat (W3)

23.-24.07.2022 jeweils von 07:30-17:30 Uhr

Weitere Informationen & Buchung

Pranayama & Psyche (W4)

03.-04.12.2022 jeweils 07:30-17:30 Uhr

Weitere Informationen & Buchung

Senioren & Rehabilitation (W5)

25.02-26.02.2023 jeweils 07:30-17:30 Uhr

Weitere Informationen & Buchung

Stressmanagement & Entspannung (W6)

22.-23.04.2023 jeweils von 07:30-17:30 Uhr

Weitere Informationen & Buchung 

Rücken & Gelenke (W7)

10.-11.06.2023 jeweils von 07:30-17:30 Uhr

Weitere Informationen & Buchung

Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode - 1. Serie

26.-27.08.2023 jeweils von 07:30-17:30 Uhr

Weitere Informationen & Buchung

 

Schwangerschaft & Rückbildung (W9)

07.-08.10.2023 jeweils 07:30-17:30 Uhr

Weitere Informationen & Buchung

Yoga & Weiblichkeit (W10)

02.-03.12.2023 jeweils von 07:30-17:30 Uhr

Weitere Informationen & Buchung

Teilnehmerstimmen

"Die Yogalehrerausbildung bei Jana war für mich beruflich wie persönlich eine tiefgreifende Erfahrung. Dank Janas umfangreicher Qualifikationen, war der Unterricht stets fachlich fundiert, wissenschaftlich begründet und mit moderner Mystik bodenständig verbunden. Ob im Präsenzunterricht oder online, ich fühlte mich bei jedem neuen Kurs mitten im Leben abgeholt. Jana hat eine besondere Fähigkeit, die Ausbildung inhaltlich so aufzubauen und mit ihrem großen Wissens- und Erfahrungsschatz zu bereichern, dass die gesamte Ausbildung für mich eine tiefgreifende Ent-Wicklung ausgelöst hat. Authentisch, lebendig und pur - Herzlichen Dank für diese ganz besondere "Reise".
Susann S.Tanztherapeutin
Susann S.
"Im Sommer 2021 schloss ich bei Jana meine Yogalehrerinnen Basisausbildung ab. Für Ende 2022 ist die Aufbauausbildung geplant, natürlich wieder bei Jana. Die Ausbildung war ursprünglich nur zur Vertiefung angedacht. Allerdings brachte sie, ebenso wie die mich dabei begleitenden Menschen – vorne an meine Lehrerin -, so viel Wissen, Spaß, Freude und Energie hervor, dass der Gedanke, doch als Yogalehrerin tätig zu werden, immer größeren Raum einnahm und in die Tat umgesetzt wurde. Schließlich wurde ich durch Jana sehr gut darauf vorbereitet."
Verena H.Verwaltungsberaterin
Verena H.
„Tatsächlich hat sich mir durch die Ausbildung eine ganze Welt eröffnet, die ich in Zukunft weiter kennen lernen/ erkunden möchte. Yoga ist für mich zu einem festen Bestandteil und einer enormen Bereicherung meines Lebens geworden und auch ein Teil meiner Persönlichkeit und Identität."
Silke T.Psychotherapeutin
Silke T.
„Ich habe gelernt, mit körperlichen Schmerzen anders umzugehen und liebevoll und dankbar mit meinem Körper zu sein, sodass ich jetzt stolz auf mich und meine Entwicklung sowohl körperlich als auch geistig sein kann.“
Julia L.Branding & Marketing
Julia L.
"Schon lange hatte ich den Wunsch, eine Yogalehrer Ausbildung zu machen und mich für die Ausbildung bei Jana entschieden. Heute bin ich dankbar und glücklich, dass ich mich auf diese Reise begeben und mir meinen Herzenswunsch erfüllt habe. Jana hat es geschafft, einen Raum voller Vertrauen zu kreieren, in dem gelernt, gelacht und geweint werden darf. Es gab so viele schöne und Aha-Momente, die immer noch nachwirken. Die Ausbildung war eine bereichernde Zeit, die meine Sicht auf viele Dinge im Leben geändert hat. Ich bin gespannt, was jetzt folgt…"
Jana B.
Jana B.
"Im Herbst 2020 entschied ich mich dafür, bei Jana eine YogalehrerAusbildung zu absolvieren. Der ursprüngliche Gedanke war, mehr über Yoga zu erfahren, da es mir selber in einer sehr herausfordernden Zeit sehr geholfen hatte. Es war eine unheimlich bereichernde Zeit und nicht nur der Kontakt mit vielen tollen Menschen in unserer Yogaklasse als auch die Qualität der Ausbildung lassen mich dankbar zurück. Die anfänglichen Unsicherheiten, ob ich wirklich jemals eine Yogastunde unterrichten könnte, wurden im Laufe der Ausbildung Stück für Stück aufgehoben. Durch die stets positiven Erfahrungen in der Gruppe sowie die Weiterentwicklung der eigenen Yogapraxis und die Erweiterung des Wissens rund um das Thema Yoga , fühle ich mich gut vorbereitet, Menschen an Yoga teilhaben zu lassen."
Ivonne O.
Ivonne O.
"Ich wünschte mir Veränderung, Inspiration und die Möglichkeit der persönlichen Weiterentwicklung. Ich wollte mehr Achtsamkeit und Resilienz in meinen Alltag integrieren und war bereit mich auf einen unbekannten Weg zu begeben. Ich habe all dies und noch viel mehr in dieser Ausbildung gefunden und bereue keinen Moment des gemeinsamen Lernens und Lachens, des Schwitzens und Stöhnens, aber auch des Weinens und Zweifelns. Ich bin unendlich dankbar und stolz."
Michèle W.-K.Lehrerin
„Yoga ist und war für mich persönlich Veränderung! Ich habe mehr Bewusstsein für mich, meine Geist, meinen Körper, meine Art und Gewohnheit zu leben, bekommen. Teilweise meinen Blickwinkel für Dinge, Gegebenheiten und Menschen geändert. Tolle Körper, Geist und Atemerfahrungen gemacht! Zusammenhänge erfahren und erlernt. Was möglich ist, doch ich Grenzen und Widerstände habe. Die Ausbildung hat Zuversicht und Vertrauen geschafft.“
Dana S.
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Kontakt:

Du hast noch Fragen, bist neugierig und hast Lust bekommen? Dann melde dich gern zu einem persönlichen Gespräch an. Mir ist es wichtig, dich vor Ausbildungsbeginn kennen zu lernen, entweder in einem persönlichen Gespräch oder per Skype/Whats App Video.

Für die Anforderung der Bewerbungsunterlagen nutze gern das Kontaktformular.

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AGB’s | Impressum | Datenschutz

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Jana Erdmann

AUSBILDUNGSLEITUNG

… Yoga und Körperbewusstsein, Life-Coaching, Mental- /Gehirntraining, Energie- und Heilarbeit, Meditation, Entspannung Ausbildungen, Kurse, Workshops, Seminare, Retreats, Einzelsitzungen
Jana beschäftigt sich seit über zehn Jahren mit den Zusammenhängen zwischen Körper, Geist & Seele. Sie nahm in dieser Zeit an verschiedenen Yogalehrerausbidlungen und Weiterbildungen teil. Der Reiz sich einer Sache vollkommen zu widmen, in ihr aufzugehen und eins zu werden, ließ sie immer tiefer eintauchen, Zusammenhänge erkennen und schließlich dort ankommen, wo sie gerade ist.
Sie liebt Kreativität und Herausforderungen, wagt sich gern in Bereiche vor, die noch unbekannt sind und schafft dadurch neue Räume. Räume des Wachsens, des Werdens und des Heilens.

Ihr Yoga ist intuitiv, einfühlsam, korrekt und mit dem Fokus der Selbstreflexion.

In der Ausbildung übernimmt sie schwerpunktmäßig den Bereich des Yoga, der Unterrichtsmethodik und der Auswirkungen der Gedanken und Gefühle auf das Leben.

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Jaqueline Schumann

SPEZIALISTIN  ANATOMIE & PHYSIOLOGIE

Physiotherapeutin (Charité) & Dipl. Medizinpädagogin Humboldt-Universität Berlin Schwerpunkt Pilates- und Yogalehrerin

Jaqueline arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Physiotherapeutin und Diplom-Medizinpädagogin in der Aus- und Weiterbildung von Physiotherapeuten, Gymnastik- und Diplomsportlehrern. Sie begleitet Auszubildende in Theorie und Praxis. Ihren Weg zum Yoga fand sie durch verschiedene Spirit Yogalehrer, die sie durch Ihre Präzision in der Anleitung und Korrektur der Asana-Praxis überzeugten. Seit zwei Jahren unterrichtet sie den Anatomieteil der Spirit Yoga Lehrerausbildung mit ihrem fundierten Wissen und ihrer langjährigen Erfahrung in der Lehre.

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Ruth Antons

SPEZIALISTIN ATEM-, SPRECH- UND STIMMLEHRE

ist staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin sowie Yogalehrerin. Atmung, Bewegung und Stimme in harmonischen Einklang zu bringen, hat ihren beruflichen Weg geprägt. Als Stimmtrainerin und Yogalehrerin weiß sie, dass man über das nötige Handwerkszeug verfügen sollte, um erfolgreich nach außen zu treten und den Fokus nach innen gerichtet zu halten.

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Dr. Renate Syed

Indologin, Privatdozentin an der LMU München

Frau Dr. Renate Syed hat Indologie, Sinologie, Indische Kunstgeschichte und Orientalistik in München und Berlin studiert. Längere Forschungsaufenthalte führten Sie nach Delhi und Benares, wo sie Sanskrit, Hindi und Urdu studierte. Sie promovierte und habilitierte in München an der LMU. Seit 1999 ist sie Privatdozentin mit den Schwerpunkten Indische Philosophie und Kulturgeschichte, Yoga, Samkhya, Upanishaden und leitet Studienreisen nach Indien und Pakistan durch.

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Ashtanga Yoga Basic nach der AYI Methode

Schaffe neue Grundlagen in Deiner Yogapraxis!

In dieser Grundlagenklasse erarbeitest Du Dir einen Teil der 1. Serie in der Basic Form. Du lernst die Grundhaltungen nach der AYI (Ashtanga Yoga Innovation) Methode von Dr. Ronald Steiner, wobei die modernen Erkenntnisse aus der Faszienforschung und Medizin sowie therapeutisches Wissen ständige Begleiter in der Stunde sein werden. So wird der Ashtanga Yoga auch für diejenigen möglich, die keine geborenen Akrobaten sind :-) Vielmehr schenkt Dir die Methode ein tieferes Verständnis für Deine Praxis und respektiert und wertschätzt Dien körperliche Form.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Die Stunden sind offen und fortlaufend. Du kannst jederzeit einsteigen. Du kannst Deine Kenntnisse ein der Individualpraxis vertiefen.

Montag: 18:00-19:30 Uhr Dienstag: 08:30-10:00 Uhr Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr

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