BewusstSeinUndLeben

Dein Zentrum für Yoga und Coaching,

Selbsterfahrung & Spiritualität

Wir bieten qualifizierte Kurse, offene Klassen und Workshops für alle Level.

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Yoga zur Entspannung
Entspannung durch Yoga

Dein Zentrum für Yoga und Coaching, Selbsterfahrung & Spiritualität

Wir bieten Kurse und Workshops für alle Level
– in der Yogaschule und online.
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Wofür interessierst Du dich?


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Yoga mit Jana Erdmann
Jana Erdmann beim Yoga

Schön, dass Du hier bist!

Mein Name ist Jana. Ich bin Lebenskünstlerin, Lebensforscherin und unendlich dankbar dieses Leben so zu leben, es mit so vielen Menschen teilen und sie auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. Das Zentrum für Yoga und Coaching ist meine langjährige Vision, einen Ort der Erfahrung, der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung und der Transformation zu schaffen. Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. (Aristoteles – verkürztes Zitat aus Metaphysik VII 17, 1041b) Diesem Prinzip folgend sehe ich den Menschen als  Ganzes. Körper, Geist/Psyche und Seele bilden eine Einheit und ermöglichen zugleich die Arbeit in seinen Teilbereichen. Die Verbindung von Yoga und Persönlichkeits & Zukunfts-Coaching ist aus meiner Sicht eine wunderbare Ergänzung auf dem Weg von der persönlichen Veränderung zur Meisterschaft des Seins. Herzlichst Jana

Schön, dass Du hier bist!

Mein Name ist Jana. Ich bin Lebenskünstlerin, Lebensforscherin und unendlich dankbar dieses Leben so zu leben, es mit so vielen Menschen teilen und sie auf ihrem Weg begleiten zu dürfen. Das Zentrum für Yoga und Coaching ist meine langjährige Vision, einen Ort der Erfahrung, der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung und der Transformation zu schaffen. Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. (Aristoteles – verkürztes Zitat aus Metaphysik VII 17, 1041b) Diesem Prinzip folgend sehe ich den Menschen als  Ganzes. Körper, Geist/Psyche und Seele bilden eine Einheit und ermöglichen zugleich die Arbeit in seinen Teilbereichen. Die Verbindung von Yoga und Persönlichkeits & Zukunfts-Coaching ist aus meiner Sicht eine wunderbare Ergänzung auf dem Weg von der persönlichen Veränderung zur Meisterschaft des Seins. Herzlichst Jana

Newsfeed

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Aufhebung aller Corona Schutzmaßnahmen

24.04.2022

Ab sofort kann Du wieder ohne einen Impf- oder Testnachweis zum Yoga kommen.

Die Maskenpflicht entfällt. Du kannst jedoch eine Maske tragen, wenn Dir das wichtig ist 😉

Die Anzahl der Plätze in den Klassen wird zunächst von zehn auf zwölf erhöht.


Yogalehrer*innen Ausbildung - 250 h Basic -
13.05.22-18.06.23

April 2022

Hast Du Dir schon einmal die Frage gestellt, warum Du Yogalehrer*in werden solltest?
 
Yogalehrer*in zu sein ist mehr als “nur” den Yoga zu unterrichten.
Die Zeit der Ausbildung ist eine Reise zu Dir!
Yoga ist Selbsterfahrung, Selbstreflexion und Transformation.
Die Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in ermöglicht Dir tiefer zu schauen und klarer zu sehen. Sie ermöglicht mit Dir in den Kontakt zu kommen, auf eine Weise, wie Du es evtl. vorher noch nicht getan hast.
 
Der Yoga ist ehrlich, er ist pur und verschönt nichts. Er zeigt genau dorthin, wo blinde Flecken sind. Er beleuchtet die Schatten und schenkt Raum für Erfahrung.
 
Yoga macht selbstbewusst, achtsam und friedvoll.
 
Die Ausbildung startet am 13. Mai 2022 und wird an 10 Wochenenden in Greifswald stattfinden.
Danach hast Du die Möglichkeit, Dein Wissen in Weiterbildungsmodulen und der Aufbaustufe zu vertiefen, um Deine Zertifizierung bei der Präventionsstelle zu beantragen.
 
Wenn auch Du Lust auf diese Erfahrung hast, melde Dich für die Ausbildung an und finde heraus, wer Du WIRKLICH bist.
 
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Dir!

Top Partner Eversports 2021

März 2022

Wir haben eine Auszeichnung von unserem Online-Partner Eversports für das Jahr 2021 bekommen!😊

Über Eversports managen wir all eure Buchungen sowie unsere Online-Mediathek. Dank euch haben wir für die folgenden Punkte eine Bewertung von 5,0 ⭐️ bekommen:

• Raumqualität
• Atmosphäre
• Freundlichkeit & Service
• Sauberkeit
• Preis-Leistung

Wir danken euch für eure zahlreichen Bewertungen & euer Feedback und wünschen euch weiterhin eine wundervolle Zeit bei uns im Zentrum für Yoga & Coaching.🧘🏻‍♀️☀️

Wir bedanken uns auch bei Eversports für den großartigen Service und die Auszeichnung. 😊

Ab sofort gilt wieder die 3 G-Regelung

20.03.2022

Ab sofort kannst Du mit folgendem Status in die Schule kommen:

  • geimpft
  • genesen
  • getestet

Bitte zeige Deinen Nachweis beim Check IN unaufgefordert vor.

DEIN ONLINE YOGA STUDIO

02.01.2021

Du hast ab sofort die Möglichkeit zwischen drei verschieden Online Modellen zu variieren:

Nutze Dein Online-Monats Abo für nur 59 € und praktiziere so oft Du willst (inklusive Zugang zur Mediathek).

Online Livestream Klassen

Für alle, denen Kontakt und gemeinsames Praktizieren auch in diesen Zeiten wichtig ist ;-).

Die Klassen finden online & live statt. Der große Vorteil dieser Klassen, dass Du in der Gruppen online live praktizieren kannst. Ein Austausch und Fragen sind möglich sowie Haltungskorrekturen. Um an diesen Klassen teilnehmen zu können, benötigst Du das Streaming Programm ›Zoom

Replay Online Klassen

Für alle, die Ihre Lieblingsklasse verpasst haben 🙂

Diese Klassen ist die Aufzeichnung einer Livestream Klasse  bzw. eine eine Online-Klasse,  die zu einem weiteren Termin in der Woche noch einmal ausgestrahlt wird. Die Videos werden vom YouTube Kanal “BEWUSSTSEIN & LEBEN” ausgestrahlt. 

Online Klassen

Für alle, die zeitlich unabhängig praktizieren wollen.

Diese Klassen werden separat gedreht und mit der Kamera aufgenommen, daher sind sie von der Bildqualität besser als die Zoom Aufzeichnungen. Alle Videos dieser Klassen werden nach Ausstrahlung in die Mediathek gestellt. Die Videos werden vom YouTube Kanal “BEWUSSTSEIN & LEBEN” ausgestrahlt. 

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Ashtanga Yoga Basic nach der AYI Methode

Schaffe neue Grundlagen in Deiner Yogapraxis!

In dieser Grundlagenklasse erarbeitest Du Dir einen Teil der 1. Serie in der Basic Form. Du lernst die Grundhaltungen nach der AYI (Ashtanga Yoga Innovation) Methode von Dr. Ronald Steiner, wobei die modernen Erkenntnisse aus der Faszienforschung und Medizin sowie therapeutisches Wissen ständige Begleiter in der Stunde sein werden. So wird der Ashtanga Yoga auch für diejenigen möglich, die keine geborenen Akrobaten sind :-) Vielmehr schenkt Dir die Methode ein tieferes Verständnis für Deine Praxis und respektiert und wertschätzt Dien körperliche Form.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Die Stunden sind offen und fortlaufend. Du kannst jederzeit einsteigen. Du kannst Deine Kenntnisse ein der Individualpraxis vertiefen.

Montag: 18:00-19:30 Uhr Dienstag: 08:30-10:00 Uhr Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr