Ein Ort für deinen persönlichen Yoga Weg
Mit Qualität, Herzlichkeit und echter Begleitung
Mehr als eine Yogaschule
Yoga ist für uns mehr als eine Stunde auf der Matte!
Wenn wir uns sicher und gut begleitet fühlen, entsteht Raum für Entwicklung. Raum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Yoga Schritt für Schritt zu erfahren und neue Seiten an sich selbst zu entdecken.
Mit BewusstSein & Leben habe ich einen Ort geschaffen, an dem genau das möglich sein darf – mit fachlicher Qualität, Herzlichkeit und einer Begleitung, die den Menschen in seiner Einzigartigkeit sieht.
Wonach suchst du?
Finde den Bereich, der zu deinem Yogaweg am besten passt!
Yoga entdecken
Der Einstieg in Deine Yogapraxis – persönlich, achtsam und individuell.
Päventionskurse
Zertifizierte Yogaklassen mit Krankenkassenzuschuss – flexibel und ohne festen Kursbeginn.
Praxis vertiefen
Für alle, die ihre Praxis weiterentwickeln und Yoga tiefer verstehen möchten.
Schwangerschaft & Familie
Yoga in der Schwangerschaft, Geburtsvorbereitunng, Hebammensprechstunde, Rückbildung, Eltern-Kind Kurse
Workshops & Events
Raum für persönliche Entwicklung, neue Perspektiven und innere Klarheit.
Yogalehrer Ausbildung
Fundierte Aus- und Weiterbildungen für Deinen persönlichen oder beruflichen Yogaweg.
Bewusst. Frau. Sein.
Ein Ort für Frauen – mit Raum für Gesundheit, persönliche Entwicklung und echte Begegnung.
Von Schwangerschaft und Mama & Baby bis zu weiblicher Gesundheit und persönlicher Entwicklung begleiten wir Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen – mit Yoga, Coaching, Workshops und persönlicher Begegnung.
Neuer Kurs! Yoga I Embodiment & persönliche Begleitung ab 10.09.2026
Die Vision hinter BewusstSein & Leben
BewusstSein & Leben ist aus dem Wunsch entstanden, einen Ort zu schaffen, an dem Yoga mehr sein darf als Bewegung. Einen Ort, an dem Menschen mit fachlicher Kompetenz, persönlicher Begleitung und echter Wertschätzung ihren eigenen Weg entdecken und wachsen können. Diese Haltung prägt seit vielen Jahren meine Arbeit – und die Philosophie unserer gesamten Yogaschule.
Ich bin Jana Erdmann, Gründerin von BewusstSein & Leben, Yogalehrerin und Ausbilderin. Mit einem engagierten Team begleiten wir Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen – achtsam, fundiert und mit Freude an echter Entwicklung.
Das zeichnet uns aus
Krankenkassen zertifiziert
Zwei Standorte
Fundierte Ausbildung
Tradition & Moderne
Persönliche Begleitung
Vielfältige Angebote
Viele unserer Präventions-klassen werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Zwei Orte mit unterschiedlichen Schwerpunkten – für Yoga, Gesundheit, Schwangerschaft, Familie, Aus- und Weiterbildung.
Fundierte Aus- und Weiterbildungen für alle, die Yoga vertiefen und kompetent weitergeben möchten.
Yoga in seiner Tradition bewahren und mit modernen Erkenntnissen verständlich und alltagsnah vermitteln.
Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem Menschen sich ausprobieren, entwickeln und ihren eigenen Yogaweg finden.
Vom ersten Yogaeinstieg bis zur Ausbildung begleiten wir Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg.
Aktuelle Highlights im September
neuer Kurs
Bewusst.Frau.Sein
Yoga, Embodiment & persönliche Entwicklung
Start: 10.09.2026
Mehr erfahren ->
Event
Breathwork Session
in Greifswald
05.09.2026
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Workshop
Wenn Stress krank macht...
19./20.09.2026
Mehr erfahren ->
Ausbildung
Kinderyoga Intensiv Ausbildung
Start: 25.09.2026
Mehr erfahren ->
Was Menschen bei uns erleben
So unterschiedlich die Wege – so persönlich die Erfahrungen.
Wunderbarer Kurs, der mich durch meine Schwangerschaft begleitet hat und mir innere Ruhe, Vertrauen in mich, meinen Körper und mein Baby gegeben hat. Jana macht das wahnsinnig toll als Kursleiterin und ich hätte es mir nicht schöner vorstellen können. Empfehlung von Herzen!
LARISSA
Ich habe die Kurse für Schwangere bei Cate und bei Jana besucht und bin so begeistert, dass ich nach der Geburt auf jeden Fall weiterhin in der Yogaschule bleibe. Nicht nur das Ambiente ist super angenehm und liebevoll gestaltet, sondern auch die zwischenmenschliche Atmosphäre ist wunderbar herzlich! Ich kann nur jedem empfehlen mal einen Schnupperkurs zu machen und sich selbst zu überzeugen☺️🙏
Merle
Jana und ihr Team haben hier einen wunderbaren heilsamen Ort (mittlerweile zwei) geschaffen. Wenn ich reinkomme, den Duft wahrnehme, warm und herzlich begrüßt werde und mir einen Tee zum Ankommen nehmen darf, dann fällt ein Teil des Alltags bereits ab.
Die Kurse sind immer super gut vorbereitet (Matten, Decken, Bolster, Blöcke usw. - es ist alles da), die Räume sind sauber, gut belüftet und einladend.
Besonders schön finde ich, dass das Team jede Person/jeden Körper zu sehen scheint und dort abholt, wo sie sind. Egal, welcher Körperbau, welches Alter, welche Beweglichkeit, welche Kräftigung - es fühlt sich willkommen und einladend an, hier mit sich zu üben und sich neugierig bei seinen Erfahrungen zu beobachten. Dabei darf auch mal gelacht werden, wenn Geist und Körper wirklich so gar nicht bereit sind, eine gemeinsame Richtung zu finden.
SAMIN
Die Yogalehrerausbildung bei Jana war für mich beruflich wie persönlich eine tiefgreifende Erfahrung. Dank Janas umfangreicher Qualifikationen, war der Unterricht stets fachlich fundiert, wissenschaftlich begründet und mit moderner Mystik bodenständig verbunden. Ob im Präsenzunterricht oder online, ich fühlte mich bei jedem neuen Kurs mitten im Leben abgeholt. Jana hat eine besondere Fähigkeit, die Ausbildung inhaltlich so aufzubauen und mit ihrem großen Wissens- und Erfahrungsschatz zu bereichern, dass die gesamte Ausbildung für mich eine tiefgreifende Entwicklung ausgelöst hat. Authentisch, lebendig und pur - Herzlichen Dank für diese ganz besondere „Reise".
SUSANN
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