Yin Yoga I Yoga 55+

Yoga – ein innerer Weg zum Wunderbaren
„Alles ist miteinander verbunden, und hat einen Sinn. Obwohl dieser Sinn meist verborgen bleibt, wissen wir, dass wir unserer wahren Mission auf Erden nah sind, wenn unser Tun von der Energie der Begeisterung durchdrungen ist.“ (Paulo Coehlo)

Ist es nicht so, dass wir immer wieder auf etwas stoßen, was uns begeistert und fasziniert? Schon immer hat mich körperliche Bewegung in ihrer Vielfältigkeit begeistert.
Mit Yoga entdeckte ich ein sanftes Entzücken- ein innerliches Hurra!
Beim Üben meiner Yogapraxis spüre ich den Körper, erlebe eine spielerische Bewegung. Ich beruhige mich und meine Gedanken werden klar. Ich erfahre mich mit all meinen Vorzügen und Eigenarten, so wie ich bin. Aus diesem Erleben heraus treffe ich Entscheidungen, die mich unwillkürlich auf meinen eigenen Weg in die Harmonie mit mir und dem Leben bringen.
Yoga ist für mich ein innerer Weg zum Wunderbaren.

Ausbildungen
Yogaerfahrung seit 2012
Yogalehrerin IYN 280h – Andreas Schwarz, Ayurveda & Yoga/ Yogatherapie, Allgäu
Zertifizierte Yogalehrerin 200h, DTB Akademie Hamburg
DTB Akademie Hamburg Kursleiterin, Sport in der Prävention; Herzkreislauf sowie Halte- und Bewegungsapparat, Trainerin        Beckenboden Anatomie und Funktion des Beckenbodens.
Jährliche Weiterbildungen in Aquagymnastik, Nordic Walking, Pilates & Yoga, Faszientraining, Rückengesundheit, Yoga Medical, Beckenboden in Balance, Teilnahme Sportkongressen