30.11.2024
Nimm dir eine Auszeit für dich selbst und entdecke die reinigende Kraft des Detox Yogas! Dieser Workshop bietet ganzheitliche Erfahrungen, die darauf abzielt, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen.
Detox Flow:
Ein sanfter, aber kraftvoller Yoga Flow der speziell entwickelt wurde, um die Entgiftung der Organe zu unterstützen.
Atemarbeit:
Lerne eine einfache Atemtechniken (Pranayama) die den Stoffwechsel anregt und die Verdauung fördert. Diese Technik hilft Stress abzubauen und die innere Balance zu finden.
Ernährungsberatung:
Erhalte praktische Tipps für eine typgerechte Ernährung. Du lernst die verschiedenen Ernährungstypen kennen und welche Ernährungsform für die verschiedenen Typen geeignet ist.
Entspannung:Nach der Praxis erfolgt eine Entspannungseinheit, um das Erlebte zu integrieren und zur inneren Ruhe zu finden.
Zielgruppe:
Egal ob du Yoga Neuling oder erfahren bist – dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich eine Auszeit gönnen und ihre Gesundheit fördern möchten. Nutze die Gelegenheit, dich zu regenerieren, neue Energie zu tanken und dir selbst etwas Gutes zu tun! Sichere dir jetzt deinen Platz.
Ort: BewusstSein & Leben Greifswald
Seminarleiterin: Melanie Stahl-Schulz