Die erste Yogaschule Greifswalds
Raum für Yoga, Bewusstsein & individuelle Entwicklung
Willkommen bei BewusstSein & Leben
Schön, dass du da bist!
Tauche ein in die Welt von Yoga, Bewusstsein und gelebter Achtsamkeit – mitten im Herzen Greifswalds.
Als erstes Yogazentrum der Stadt und zugleich erste Ashtanga-Yoga-Schule in Mecklenburg-Vorpommern begleiten wir Menschen wie dich auf ihrem Weg nach innen – mit Klarheit, Hingabe und Erfahrung.
Zwei Standorte - zwei Zentren
KURSPLÄNE HEUTE – wähle Deinen Standort
Markt 20/21
Schützenstraße 9
Unsere Schule im Herzen der Stadt
Fokus auf Hatha Vinyasa Yoga, Rückenyoga, Yogalates, Seniorenyoga und Gesundheitsförderung
Unsere Schule am Ryck
Fokus auf Präventionskurse, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Meditation, Schwangerschaft, Rückbildung, Geburt & Eltern-Kind-Kurse
Präventionskurse ab September in der Schützenstraße
Diese geschlossenen Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Asthanga Yoga - Einstieg & Orientierung
ab 08.09.2025
montags 16:15-17:15 Uhr
Ein sanfter, klar strukturierter Einstieg in die Welt des Ashtanga Yoga – individuell angepasst, achtsam vermittelt und getragen vom AYI®-Stil nach Dr. Ronald Steiner. Du entwickelst Schritt für Schritt Körperbewusstsein, Atemführung und erste Bewegungsabfolgen – in deinem ganz persönlichen Tempo.
Hatha Yoga für sportliche Anfänger:innen
ab 18.10.2025
donnerstags 17:30-18:30 Uhr
Dieser Kurs bietet dir einen achtsamen und zugleich körperlich fundierten Einstieg in die Yogapraxis. Du lernst Schritt für Schritt die wichtigsten Asanas kennen – mit Fokus auf anatomisch gesunde Ausrichtung (Alignment), bewusste Atmung und einen respektvollen Umgang mit deinem Körper.
Yoga in der Schwangerschaft
ab 09.09.2025
dienstags 16:30-17:30 Uhr
Dieser Kurs lädt dich ein, bewusst mit dir und deinem wachsenden Leben in Kontakt zu treten.
Mit sanften Bewegungen, achtsamer Atmung und tiefem Spüren unterstützt dich das Schwangerschaftsyoga dabei, dich körperlich und seelisch auf die Geburt und das Muttersein vorzubereiten.
Yoga nach der Geburt
ab 11.09.2025
donnerstags 09:30-10:30 Uhr
Die Zeit nach der Geburt ist eine intensive Phase voller Veränderungen. Dieser Kurs bietet dir einen geschützten Raum, in dem du Körper, Geist und Seele sanft stärkst – und gleichzeitig Zeit für dich findest. Achtsames Yoga hilft dir dabei, wieder in deine Mitte zu kommen und dich mit neuer Energie zu verbinden.
Aktuelle Events, Workshops & Seminare
Als Aus- und Weiterbildungszentrum bieten wir dir jeden Monat qualitative Workshops, Events & Weiterbildungen an
Weiterbildung: Senioren & Rehabilitation
Datum: 25./26.10.2025
mit Jana Erdmann
Gongmeditation
Datum: 05.09.2025
mit Miriam
Weiterbildung: Gesundheitsförderung & Prävention (II)
Datum: 09./10.08.2025
mit Jana Erdmann
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Yogalehrer:innen Ausbildung (500+h)
Bilde Dich mit uns weiter
Ausbildungsbeginn: 26.09.2025 (noch 1 freier Platz)
Unsere fundierte 500-Stunden-Yogalehrausbildung basiert auf den Qualitätsstandards des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga) und erfüllt die inhaltlichen Mindestanforderungen des Leitfadens Prävention des GKV-Spitzenverbands.
In einem ganzheitlichen Ausbildungsrahmen vermitteln wir dir:
• Fachwissenschaftliche Grundlagen – Pädagogik, Psychologie, Philosophie & Geschichte des Yoga, naturwissenschaftlich-medizinisches Basiswissen sowie medizinische Grundlagen.
• Fachpraktische Kompetenzen – Yogapraxis für Gesunde, Yoga in Verbindung mit Krankheit und gesundheitlichen Einschränkungen.
• Fachübergreifendes Wissen – Gesundheitsförderung, Prävention und die Rolle des Yoga im modernen Lebenskontext.
Mit dem erfolgreichen Abschluss der Ausbildung erfüllst du die Voraussetzungen für eine Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) – ein bedeutender Schritt auf dem Weg zur Anerkennung im Gesundheitssystem.
Coaching für Frauen
Ganzheitliches Frau-Sein
Persönlichkeitsentwicklung
Beruf & Berufung vs. Familie
Kinderwunsch & Schwangerschaft
Geburt & Muttertät
Frau-Sein & Weiblichkeit
Spiritualität
Kundenbewertungen
Das sagen unsere Kund*innen
Zertifizierungen
Wir sind zertifiziert
Mitglied im BDYoga
Krankenkassen anerkannte Kurse
Yoga Alliance International
Ashtanga Yoga Innovation®
Ashtanga Yoga Innovation®
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