04.03.2024

In dem Faszien-Selbstbehandlungskurs werden wir zunächst einleitend ein paar Fakten über Faszien lernen, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Das dient dem besseren Verständnis der 3-Dimensionalen Verbindungen im Körper und wie es dazu kommt, dass Probleme Schmerzen an einem ganz anderen Ort im Körper verursachen können.

Anschließend werden wir ein paar unterschiedliche Behandlungstechniken lernen, wie wir unsere Faszien mit einem Holzgerät, dem Fascia-Releaser, selbst behandeln können. Wir werden ein paar Vor-und Nachher-Tests durchführen, z.B. wie weit wir uns vor – und nach – der Behandlung aus dem Stehen auf den Boden beugen können. Das dient dazu, dass wir die Effekte der Behandlung in unserem Körper sehen können.

Nachdem wir die Basistechniken der Behandlung gelernt haben, werden wir auf individuelle Probleme und Schmerzsyndrome eingehen, die von den Teilnehmenden mit zum Kurs gebracht werden. Das Behandlungsgerät, der Fascia-Releaser ist in den Kosten des Kurses inbegriffen und darf im Anschluss natürlich mit nach Hause genommen werden. Der Kurs dauert eine Stunde. 

Ort: BewusstSein & Leben Greifswald

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