Yoga

Yoga ist für mich eine heile Welt, in die ich jederzeit eintauchen und an mir selbst arbeiten kann. Der Yoga ist ein ständiger Begleiter von mir geworden, der mich gelassener und ausgeglichener im Alltag sein lässt. Ich möchte meine positiven Erfahrungen mit dem Yoga nicht nur für mich behalten, sondern mit anderen teilen und weitergeben. Daher lade ich dich herzlich in meine Yogastunden ein und freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren!

Ausbildung

• gelernte Kauffrau für Tourismus und Freizeit
• Ausbildung zur Yogalehrerin (200+h) bei BewusstSein & Leben
• Mitarbeiterin bei Bewusstsein & Leben (Shop, Büro, Veranstaltungen)

Ausbildung

• Dipl. Sportwissenschaften: Schwerpunkt Rehabilitation/Prävention
• Zertifizierung bei Verbena, bei Rosenheim zum Thema Körperstatische Analyse und Körperausrichtung
• Schulung zur Laufbandanalyse und körperstatische Analyse
  Rückenschule nach KddR 
• Progressive Muskelentspannung
• Progressive Muskelentspannung für Kinder 
• Pilates für den Rücken
• Pilates Matte Intensive Ausbildung von BASI® Pilates Deutschland 
• YogaLehrerAusbildung BewusstSein & Leben 2021/22

Yoga begleitet mich seit mehreren Jahren. Mit Beginn meiner Yogalehrerausbildung begab ich mich auf den yogischen Weg, welcher mir zeigte, dass Yoga mehr ist als nur die körperliche Ebene. Yoga ist mittlerweile für mich eine Lebenseinstellung, die mich in allen Bereichen meines Lebens begleitet. Diese tolle Erfahrung möchte ich gern mit anderen Yogis teilen und habe mich daher entschieden Yoga zu unterrichten.
Eine weitere Leidenschaft ist für mich das Fasten. Seit 2007 faste ich jedes Jahr mehrfach und ließ mich 2020 zur Fastenleiterin an der “Akademie Gesundes Leben” für Fasten nach Buchinger und Basenfasten ausbilden.
In Fasten- Yoga- Retreats, welche auch im Zentrum “BewusstSein & Leben” angeboten werden, verbinde ich meine Leidenschaften Yoga und Fasten und freue mich die Teilnehmer dieser Workshops auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Mir ist es wichtig meine Teilnehmer nicht nur während des Fastens zu unterstützen, sondern diese auch auf die Zeit nach dem Fasten optimal vorzubereiten, damit der Fastenerfolg langfristig nachwirken kann.

Ausbildung

• Ausbildung zur Fastenleiterin an der “Akademie Gesundes Leben” (Buchingerfasten und Basenfasten) 
• Ausbildung zur Yogalehrerin im Zentrum „BewusstSein & Leben“ 
• Ausbildung zur Ernährungsberaterin an der “Akademie Sport und Gesundheit”
• seit 2007 Fasten- und seit 2010 Yogaerfahrung 
• 15 Jahre Führungsposition im Lebensmitteleinzelhandel (Dipl. Betriebswirtin)

“Barbara ist der Meinung, Yoga hätte ruhig schon in früheren Jahren Teil ihres Lebens werden können. Den Zugang dazu fand die ehemalige Balletttänzerin durch ihre Bewegungsneugier. Das es weit über die physische Ebene hinausgeht, entdeckte sie in den letzten Jahren Kundalini Yoga Praxis, die dazu führten eine Kundalini Yoga Lehrer Ausbildung zu machen. Praxis und Ausbildung fühlen sich für sie an, wie einen neuer Motor fürs Leben. Der Grundsatz lautet: richte deine Sinne nach innen, denn außen wirst du dein Glück (oder nenne es auch deine Seele, deine Essenz oder dein Licht) nicht finden.”

Ausbildung

• Barbara Buck ist in Salvador / Brasilien geboren und aufgewachsen. Sie absolvierte ihrer Ballettausbildung an der Ballettschule des Hamburg Ballett (1994), später folgten Engagements als Tänzerin am Staatstheater Oldenburg, Opernhaus Chemnitz und am Theater Vorpommern.
• 2014 Weiterbildung zur Tanzpädagogin und Choreographin an der Universität der Künste Berlin. Vom März 2015 bis Juni 2017 selbstständig als Tanzpädagogin und Choreographin in Greifswald und Stralsund. Vom September 2017 bis Juni 2021 selbstständige Tanzpädagogin und Choreographin in Heilbronn
• Kundalini Yogalehrer Ausbildung – Stufe I (3HO)
• Im August 2021 kehrte sei zurück an das Theater Vorpommern als Ballettdramaturgin und Tanzvermittlerin.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Meditation und östlicher Philosophie.
Als ich 2019 mit der yogischen Körperpraxis in Berührung kam, war ich direkt fasziniert davon, wie gut es mir tat.
Die Verbindungen aus Kraft, Dehnung, Atmung und Koordination empfinde ich einzigartig.
Meine Begeisterung für die Entwicklung körperlicher und mentaler Fähigkeiten möchte ich in meinen Kursen weitergeben.

Ausbildung

• 2015 als freischaffender Künstler tätig
• 2017 Studium an der Hochschule für Musik Dresden
• seit 2018 als Klavierlehrer tätig 
• 2021 Ausbildung zum Yogalehrer