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Was heißt Yoga (bzw. Wortwurzel yui) in der wörtlichen Übersetzung?
Was ist das Problem beim Praktizieren vieler Menschen heutzutage?
Wann entwickelte sich der moderne Hatha Yoga?
. Jahrhundert
Welchem Übungsweg entsprang der Hatha-Yoga?
Welcher große Yogameister hat den heutigen Yoga stark beeinflusst?
Auf welchen Grundlagen sollte ein(e) gute(r) Yogalehrer*in unterrichten?
Welche 5 modernen Yogastile kennst du? (Hinweis: Anfangsbuchstabe groß schreiben!)
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Yoga
Sortiere die 5 Hüllen zu den 3 Körpern.
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Grobstofflicher Körper (Sthula Sharira)
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Feinstofflicher Körper (Sukshma Sharira)
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Kausalkörper (Karana Sharira)
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Nenne die 3 Hauptnadis.
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Ida Nadi
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Pingala Nadi
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Sushumna Nadi
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Welche Antwort gehört NICHT zu den Gunas?
Welchen Antworten sind richtig?
Worauf ist bei Vorbeugen besonders zu achten (insbesondere bei Bandscheibenvorfällen)?
Welches Bandha setzt Du bei Standhaltungen und wie wird der aufrechte Stand genannt? (Sanskrit-Begriffe)
Bandha ermöglicht Stabilität in den Standhaltungen. Der aufrechte Stand wird genannt.
Wähle 2 mögliche Ursachen für Verspannungen in der Hüfte.