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Yogadecke Savasana Aubergine - Lotuscrafts

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Klassische, handgewebte Yogadecke, ideal als unterstützende Unterlage oder für die Endentspannung.

Vielseitig anwendbar in der Yogapraxis
Klassische, handgewebte Yogadecke, ideal als unterstützende Unterlage in der Asana Praxis, im Meditationssitz oder für die Endentspannung.

Aus 100% Baumwolle, ökologisch gefertigt
Gefertigt aus 100% Baumwolle (kbA), geruchsneutral und schadstofffrei unter Einhaltung hoher Umwelt- und Sozialstandards in der Herstellung.

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Ashtanga Yoga Basic nach der AYI Methode

Schaffe neue Grundlagen in Deiner Yogapraxis!

In dieser Grundlagenklasse erarbeitest Du Dir einen Teil der 1. Serie in der Basic Form. Du lernst die Grundhaltungen nach der AYI (Ashtanga Yoga Innovation) Methode von Dr. Ronald Steiner, wobei die modernen Erkenntnisse aus der Faszienforschung und Medizin sowie therapeutisches Wissen ständige Begleiter in der Stunde sein werden. So wird der Ashtanga Yoga auch für diejenigen möglich, die keine geborenen Akrobaten sind :-) Vielmehr schenkt Dir die Methode ein tieferes Verständnis für Deine Praxis und respektiert und wertschätzt Dien körperliche Form.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Die Stunden sind offen und fortlaufend. Du kannst jederzeit einsteigen. Du kannst Deine Kenntnisse ein der Individualpraxis vertiefen.

Montag: 18:00-19:30 Uhr Dienstag: 08:30-10:00 Uhr Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr