YL Aufbau 2 Modul 4
Modulinhalte
Dieses Modul umfasst insgesamt 21 Unterrichtseinheiten (UE). 1 UE = 45 Minuten
- Vertiefung Pranayama-, Meditations- und Yogapraxis
- Vertiefung Sanskrit & Devanagari
- Adjustment in Theorie & Praxis (Wiederholung; neu: Jana Sirsasana & Marichyasana)
- Yogasutren des Patanjali (YS I.17-I.28)
- Lehrproben
Modulziele
- Erweitertes Verständnis für Devanagari – Vokale schreiben und Sanskrit (Aussprache)
- Die Theorie des Adjustments
- Adjustment in der Anwendung: Vor- und Nachteile von Adjustment erkennen und erklären können, Adjustment anwenden
- inhaltliche Auseinandersetzung mit den Yogasutren des Patanjali
- philosophisches Denken, Übertragung philosophischer Schriften auf den Alltag / Yoga
- Supervision der eigenen Praxis durch Lehrproben
Dozentin
Jana Erdmann
Zeitlicher Ablauf
| Samstag, 08.07.2023 | ||
|---|---|---|
| 07:30-08:30 | Begrüßung & Organisation | Finale Klärung der Lehrproben; Abschlussarbeit mit Terminplanung für Vorstellung der Arbeit |
| 08:30-10:00 | Lehrprobe & Feedback | Annett |
| 10:00-11:00 | Pause | |
| 11:00-12:30 | Philosophisches Café | Patanjali Yoga Sutra, Wiederholung und Neubesprechung ab YS I. 18 |
| 12:30-14:00 | Adjustment | Wiederholung in Theorie, Erarbeitung von Vor- und Nachteilen von Adjustment, Diskussion |
| 14:00-15:00 | Pause | |
| 15:00-16:00 | Sanskrit & Devanagari | |
| 16:00-17:30 | Lehrprobe & Feedback | Nora |
| 17:30 | Feier-Abend | |
| Sonntag, 09.07.2023 | ||
|---|---|---|
| 07:30-08:30 | Pranayama | |
| 08:30-10:00 | Lehrprobe & Feedback | Christine |
| 10:00-11:00 | Pause | |
| 11:00-12:30 | Thematisierung der Abschlussarbeit | Vorgehensweise, Themensuche, Recherche, Planung 20-minütiger Vortrag zur Arbeit |
| 12:30-14:00 | Adjustment & Asana | Wdh. Standhaltungen & Vorbeugen |
| 14:00-15:00 | Pause | |
| 15:00-16:00 | Philosophisches Café | Die Yogasutren des Patanjali |
| 15:30-17:00 | Lehrprobe & Feedback | Susanne |
| 17:30 | Feier-Abend | |