YL Aufbau 2 Modul 3
Modulinhalte
Dieses Modul umfasst insgesamt 21 Unterrichtseinheiten (UE). 1 UE = 45 Minuten
- Vertiefung Pranayama-, Meditations- und Yogapraxis
- Vertiefung Sanskrit & Devanagari (Gutturale & Palatale Verschlusslaute)
- Adjustment in Theorie & Praxis (Vorbeugen: Dandasana, Paschimottanasana, Prasarita Padottanasana)
- Geistesgeschichte Indien
- Einführung: Yogasutren des Patanjali verstehen und diskutieren (YS. I-I.17)
- Lehrproben
Modulziele
- Erweitertes Verständnis für Devanagari – Vokale schreiben und Sanskrit (Aussprache)
- Die Theorie des Adjustments
- Adjustment in der Anwendung
- geschichtliche Einordnung der Geistesgeschichte Indiens
- geschichtliche Einordnung Yogasutren des Patanjali, erste inhaltliche Auseinandersetzung mit den Sutren
- philosophisches Denken, Übertragung philosophischer Schriften auf den Alltag / Yoga
- Supervision der eigenen Praxis durch Lehrproben
Dozentin
Jana Erdmann
Zeitlicher Ablauf
| Samstag, 25.03.2023 | ||
|---|---|---|
| 07:30-08:30 | Begrüßung & Organisation | |
| 08:30-10:00 | Lehrprobe & Feedback | Anna-Lena |
| 10:00-11:00 | Pause | |
| 11:00-14:00 | Vortrag: Geistesgeschichte Indiens | Darshanas & Vedanta |
| Adjustment & Asana | Vorbeugen | |
| 14:00-15:00 | Pause | |
| 15:00-16:00 | Sanskrit & Devanagari | Gutturale & Palatale Verschlusslaute |
| 16:00-17:30 | Lehrprobe & Feedback | Melanie |
| 17:30 | Feier-Abend | |
| Sonntag, 26.03.2023 | ||
|---|---|---|
| 07:30-08:30 | Pranayama | |
| 08:30-10:00 | Yogapraxis mit Adjustment | |
| 10:00-11:00 | Pause | |
| 11:00-13:30 | Philosophisches Café | Die Yogasutren des Patanjali |
| Adjustment & Asana | Vorbeugen | |
| 13:30-14:30 | Pause | |
| 14:30-15:30 | Philosophisches Café | Die Yogasutren des Patanjali |
| 15:30-17:00 | Lehrprobe & Feedback | Verena |
| 17:00-17:30 | offene Fragen & Abschlussrunde | |
| 17:30 | Feier-Abend | |