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YOGA & Ressourcenaktivierung

03.-04.06.2023 jeweils von 07:30-17:30 Uhr

Kennst Du Deine Ressourcen?

Lerne an diesem Wochenende wie Du Deine Ressourcen entdecken und erkennen, auffrischen und üben kannst. Ressourcen dienen der Gesunderhaltung (Salutogenese) und stärken die Resilienz. Durch Aktivierung der Ressourcen sind diese auch in herausfordernden oder kritischen Zeiten leichter und schneller abrufbar. Theorie und Übungen u. a. aus dem Yoga, der Körper- und Gestalttherapie bekräftigen die theoretischen Konzepte und erleichtern deren Verständnis und Integration.

Ort: BewusstSein & Leben Greifswald

Zeit: 03.-04.06.2023

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