Herzlich Willkommen

... in der Heilpraxis und Yogaschule „BewusstSein & Leben“

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele steht im Mittelpunkt meiner ganzheitlichen Arbeit.

Der Yoga lehrt uns Bewusstsein und Achtsamkeit für den Körper und den Geist zu entwickeln. Die Yogaschule am Markt in Greifswald bietet mit den verschiedenen Kursangeboten, offenen Yogastunden, Workshops und Seminaren ein breites Spektrum sowohl für Anfänger als auch Geübte.

Die 5-Elemente-Lehre basiert auf dem einzigartigen Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und hilft uns, unsere Nahrungsmittel so einzusetzen, dass sie uns in unserem Alltag und in den verschiedenen Lebensphasen bestmöglich unterstützen. Sie hilft uns, wieder ein Gefühl dafür zu bekommen, was gut und richtig für uns ist. Insbesondere bei Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Erschöpfung und Antriebslosigkeit kann sie uns nützlich zur Seite stehen. Mit einer individuellen Ernährungsberatung besteht die Möglichkeit mehr über dieses alte Wissen in Bezug auf deinen Körper und die Beschwerden sowie die Umsetzung im Alltag zu erfahren. In den 5-Elemente Kochkursen kochen wir regional und saisonal den Jahreszeiten und somit den Elementen entsprechend. Ein pures Vergnügen Kochen udn Genießen mit den 5-Elementen.

Die Pflanzenheilkunde, die uns tief in das Wesen der Pflanzen eintauchen und ihre Heilwirkungen erfahren lässt, rundet den ganzheitlichen Aspekt meiner Arbeit ab. Es liegt an uns, dieses alte Kräuterwissen zu wahren und für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu nutzen. Die Kräuterwanderungen finden ab Frühjahr 2017 statt.

Ich freue mich auf dich und deinen Besuch!

Herzlichst Jana

Gongmediation mit Miriam ab 15.09.2016

Nicht am 22.09.2016!!!

donnerstags von 18.30 bis 19.45 Uhr

Kosten: Einzelstunde 12 €, 10er Karte 100 €

weitere Infos und Anmeldung

Yogakurse & Seminare/Workshops im September 2016

Hatha Yoga sanfte Aufbaustufe

offene fortlaufende Kurse ab 07.09.2016

mittwochs von 18.00 bis 19.30 Uhr

mittwochs von 20.00 bis 21.30 Uhr

Preis: 14 € Einzelstunde, 10er Karte 120 €

 

Hatha Yoga für Geübte

offener fortlaufender Kurs ab 09.09.2016

freitags von 16.30 bis 18.00 Uhr

Preis: 14 € Einzelstunde, 10er Karte 120 €

 

Yin Yoga

offener fortlaufender Kurs ab 05.09.2016

montags von 19.00 bis 20.30 Uhr

Preis: 14 € Einzelstunde, 10er Karte 120 €

 

5-Elemente-Kochkurs

"Erntedank - die Fülle des Spätsommers" (Element Erde)

18.09.2016 von 10.00 bis 14.00 Uhr

Seminarkosten: 55 € (noch 1 freier Platz)

Seminare & Workshops im Oktober 2016

Yin Yoga Workshop

Sonntag, 02.10.2016 von 10 b is 13 Uhr

Seminarkosten: 40 €

 

Hormonyoga - Dein Jungbrunnen

Tagesworkshop mit Ilona Bergmann (Rostock)

Samstag, 15.10.2016 von 10 bis 18 Uhr

Seminarkosten: 115 € /95 €

 

5-Elemente-Kochkurs

Thema: Die bunte Herbstküche (Metall-Element)

Samstag, 29.10.2016 von 10 bis 14 Uhr

Seminarkosten: 55 €

Fünf-Elemente-Kochkurs am 06.11.2016

Die 5-Elemente Küche erleben und genießen.

"Die bunte Herbstküche (Metall-Element)"

Sonntag, 06.11.2016 von 10 bis 14 Uhr (noch 6 Plätze frei)

Infos und Anmeldung

Yoga in der Karibik

12-tägiges Yoga Retreat auf der Halbinsel Samaná (Dominikanische Republik) vom 13.-24.03.2017

5% Preisnachlass bei Buchungen bis zum 30.09.2016

weitere Informationen

Yogaferienreise Korfu/Griechenland

Fünf-Elemente-Yoga – die Rückverbindung zu deiner eigenen inneren Natur vom 24.06.-01.07.2017 

Yoga, Sonne, Strand und Meer

mehr erfahren...

Klangmassage

Die sanften Klänge unterstützen unter anderem bei muskulären Verspannungen, Blockaden, Ängsten , Schlafstörungen und Konzentrationsstörungen und geben ein tiefes Gefühl von Entspannung.

Termine nach Vereinbarung 

Infos und Preise